Las bebidas con frutas y semillas suelen consumirse por su textura suave y su sabor agradable. Esta combinación destaca por su cremosidad natural y su preparación rápida.
¿Para qué se suele consumir esta bebida natural?
De manera tradicional, muchas personas la incluyen para:
- Acompañar el desayuno
- Disfrutar una bebida cremosa
- Refrescar el cuerpo
- Complementar la rutina diaria
⚠️ Contenido informativo. No sustituye tratamientos ni recomendaciones médicas.
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🍌🍫🥜 Bebida de banana, cacao y maní
Una mezcla cremosa y ligeramente dulce que se disfruta mejor bien fría.
Ingredientes
- 1 banana madura
- 1 cucharadita de cacao en polvo natural
- 1 cucharada de mantequilla de maní natural
- 1 vaso de leche o bebida vegetal
🥄 Cómo prepararla paso a paso
- Pela la banana y córtala en trozos.
- Coloca la banana, el cacao y la mantequilla de maní en la licuadora.
- Agrega la leche o bebida vegetal.
- Licúa hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.
- Sirve y consume al momento.
⏰ ¿Cuándo suele tomarse?
Generalmente se consume:
- En la mañana
- Como merienda
- Después de actividades diarias
⚠️ Recomendaciones finales
- Consumir recién preparada.
- Usar cacao sin azúcar añadida.
- Evitar si existe alergia al maní.