Las bebidas a base de frutas cítricas y frescas son muy populares dentro de rutinas diarias enfocadas en mantenerse activo y con buena disposición. Esta combinación destaca por su sabor refrescante y su fácil preparación.
¿Para qué se utiliza esta bebida natural?
De manera tradicional, se consume como apoyo para:
- Sentirse con más energía
- Refrescar el cuerpo
- Acompañar rutinas activas
- Complementar una alimentación equilibrada
⚠️ Contenido informativo. No sustituye tratamientos ni recomendaciones médicas.
📷 Imagen sugerida: Fresas frescas, naranjas y limones sobre una mesa.
🍓🍊🍋 Bebida de fresas, naranja y limón
Una mezcla sencilla y refrescante que muchas personas incluyen en su día a día.
Ingredientes
- 1 taza de fresas
- Jugo de 1 naranja
- Jugo de ½ limón
- 1 vaso de agua fría
📷 Imagen sugerida: Frutas listas para licuar.
🥄 Cómo prepararla paso a paso
- Lava bien las fresas y retira las hojas.
- Exprime la naranja y el limón.
- Coloca las fresas en la licuadora.
- Agrega los jugos y el vaso de agua.
- Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirve y consume de inmediato.
📷 Imagen sugerida: Vaso con bebida natural de color rojo.
⏰ ¿Cuándo suele consumirse?
Muchas personas la toman:
- En la mañana
- Como bebida refrescante
- Antes o después de actividades físicas
⚠️ Recomendaciones finales
- Consumir fresca para mejor sabor.
- No exceder su consumo diario.
- Evitar si tienes sensibilidad a los cítricos.